Inspiration
Lärande
Harmoni
Glädje
Åsa Wennström
Lärare i hälsa, stresshantering, samt kommunikation. Utbildad idrottslärare, Hälsopedagog, Certifierad Kommunilog och Sensing Yogalärare.
Lärande
Längtar du efter harmoni, lugn
och inspiration?
Att guida och följa människor i förändringsprocesser ger mening.
Jag har trivts och jobbat väldigt länge på folkhögskola med kurser och utbildningar för människor i olika skeden av sitt liv. Där har jag förstått vikten av och haft möjlighet att sprida medvetenhet om vad som påverkar och förändrar hälsa, mående och utveckling. Det är en livslång process.
Det har jag även fått erfarenheter av personligen efter att ha varit "utbränd" och sjukskriven länge och med myrsteg ha tagit mig tillbaka. Min egen kunskap kring stresshantering och förändringsverktyg har verkligen hjälpt mig men även insikten i att ta hjälp. Ensam är inte stark - man behöver stöd på vägen!
Naturen är min bästa kraftkälla. Det är där mina sinnen mjuklandar, får vila och hjärnan stillnar. Det är då behoven framträder tydligare och jag vet vad jag vill, blir gladare, kreativ och kanske det där man kallar "mitt sanna jag". Jag har så många positiva upplevelser ända sedan barnsben i den åländska skärgården och det är dit jag längtar så fort livet i storstaden snurrar på för fort. Är tacksam för att jag har haft den möjligheten. Har haft min vuxna tillhörighet och familj i Stockholm men är ålänning i själ och hjärta.
Inspiration
Glädje
Harmoni
Beslutet är taget - att inte gå in i mina gamla effektiva, hängivna, prestationsinriktade mönster! Nu vill jag ännu mer dela med mig av mina erfarenheter och det som hjälpt mig tillbaka till ett lugnare, gladare och stabilare jag. Där jag lyssnar på mina behov och lever som jag lär!
