Aktuellt 2024
Retreat Stockholm
När?
Nya datum för hösten kommer i sommar. Håll utkik här och på sociala medier!
Retreat Åland
När?
Torsdag 13 juni - söndag kväll 16 juni.
Torsdag 5 september - söndag 8 september.
Hemresa på söndag kväll eller på måndag morgon, beroende på var du bor.
Investering
7500 skr (du som reser från Stockholm)
6700 skr (för dig som reser någon annanstans ifrån)
Det här ingår
Resa tur och retur Stocholm / Mariehamn. Sensingpass och andra avslappnande aktiviteter på resan från Stockholm.
Skärgårdsfärja ut till ön. Väl på plats på vår ö ingår allt, det vill säga boende, helpension och aktiviteter i ditt pris. Fyra middagar, tre luncher, fyra frukostar samt mellanmål, kaffe- och testunder. Även lakan och handdukar finns på plats så att du inte behöver släpa på mer än nödvändigt.
På hemresan ingår resa till Stockholm med Viking Lines senaste fartyg, Glory. Väl ombord njuter du av en avkopplande stund på deras Spa. Resten av resan rår du dig själv.
Ingår ej: Måltider på dit - och hemresan.
Bussbiljett fram och tillbaka Mariehamn / skärgårdsfärjan (ca 25 skr.).
Om du väljer att ta med dig egen bil så tilkommer avgift på Viking Grace samt på skärgårdsfärjorna.
Du som reser från annat håll har ett rabaterat pris då du inte deltar på varken resan eller aktiviteter ombord.
En dag
Så här kan en dag se ut hos oss på Åland:
7.30-8.00 Sensing yoga, för att mjukt och varsamt starta dagen
8.00-9.00 Frukost
9.00-11.30 Aktiviteter såsom skogsbad, värderingsövningar, mindfulness, andningsövningar
11.30-12.30 lunch
12.30-16.00 Aktiviteter såsom skogsbad, värderingsövningar, mindfulness, andningsövningar
16.00-18.00 Egen tid. Paddling, promenader, cykla, gå vandringsled, freesbeegolf, bad, vila i hängmattan, läsa, hänga med fåren...ja, exakt vad du känner för där och då
18.00-19.00 Middag
19.30-20.30 Kvällsavslappning, t ex sensing yoga, mindfulness, slowrörelser, bastu
20.30 Egen tid inför natten
Här ses vi
Naturkraft, våra retreats, äger på rum på den lilla åländska skärgårdsön Seglinge. Hit kommer du med färja från Sverige eller Finland till Mariehamn, därefter buss/bil i 30 min och sedan ytterligare en liten färja.
Packa
Eftersom vi är ute stor del av tiden så behöver du praktiska, oömma kläder efter väder. Både sådana som skyddar mot regn, kläder att yoga i (både inne och utomhus) och så klart badkläder. Bra skor är också viktigt då vi tar oss fram på mjuka klippor, över snubbliga rötter i skogen, vindlande grusvägar och genom doftande hagar. Vårarna i skärgården är alltid kallare än på fastlandet så glöm inte de tjocka tröjorna och varma sockor eller tofflor, för även golven kan vara kyliga så här års. En vattenflaska är alltid bra och så klart dina personliga toalettsaker. En bra bok är inte så dumt heller, eller något annat du tycker om att göra, eftersom du kommer att ha mycket tid under båtresan hit.
Och så klart...
hör av dig om det är det minsta du undrar över!